お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記一覧

お早うございます。   良質な睡眠で免疫力UP！①の続きです。

今朝はスッキリ目覚めれましたか？

免疫力が高まるのは、ノンレム睡眠の時と言われています。

ノンレム睡眠＝深い眠り

深い眠りが必要になります。


自律神経…

続きを読む

いや～眠たいですね。

「春眠暁を覚えず」・・・つい、二度寝して朝慌ててませんか？

春は自律神経のバランスが崩れやすいので、眠くなるそうです。

健康で美しい方は、無理に健康法を実行していないようですよ。

知らず…

続きを読む

お肌、柔らかいですか？
硬いお肌は、血流が悪い証 美Bodyは健康Body！

美容と健康を脅かす”冷え”

整膚はこんな方におすすめ！

○　暖かい時期になっても靴下が手放せない
○　寝る時、下肢（足）が冷える
○　朝、スッ…

続きを読む

お早うございます。   今月4月27日（木）も   一宮のカクイチショールームさんでの

ゆるマクロビ☆開運未来流手相☆シアワセフットケアカ♡みぃすけのこころの絆創膏♡のみぃすけさんとご一緒させていただきます。   …

続きを読む

お早うございます。

毎月読んでいる健康生活新聞   4月号に分かりやすい解説があったのでご紹介   老化と加齢の違い   分かります？   私は明確に答えれませんでした。   老化とは「年を取ること」と思うかもしれませんが…

続きを読む

お早うございます。

このところの休日は、嫁さんとすれ違いのスケジュール。   嫁さんの鶴の一声「夜桜見に行こ！」   手作りの即席花見弁当を作って、金華山のふもとの公園まで夜桜見物   味噌汁は、水筒に詰めて持参で…

続きを読む

こんばんは。

夕方嫁から電話

「車、エンジンかからない」

何度も、エンジンをかけてカーナビを操作しろ   と言ってるんだけど、聞く耳持たず・・・   バッテリーの電気不足で始動不能   始動用のバッテリーと充電ケーブル…

続きを読む

こんにちは。   かれこれ4～5年前に脊柱管狭窄症でおしめ生活から回復された、 昭和一桁のお客様（整膚施術とリハビリで介護度3から介護度1へ）   「先生のお陰で、念願の東京見物（スカイツリー）行けたは」と   お…

続きを読む

こんにちは。   定期的に全身ケアでご来院していただける、70代のお客様。

整膚で黒髪・・・全体に増えてます。（写真の加減で分かりづらいですが）   頭皮の整膚と、膀胱系の腎兪を意識しての整膚してます。   整膚を…

続きを読む

お早うございます。

玉ねぎを沢山いただいたので、   このままでは芽が出るばかり・・・   圧力なべで煮込んで、オニオンスープ？状で冷凍保存食へ   冷めたら、ジプロックに入れて冷凍庫行き     本日も最後までお読み頂…

続きを読む