お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 夏野菜の出番！

お早うございます。

先日は、茄子ときゅうりをいただきました。

またまた、今朝もきゅうりをいただきました。

夏野菜の収穫時期になってきたんですね。

夏本番はまだですが、夏野菜を上手にとって今のうちから夏を上手く乗り切る準備を～

「トマトが実れば医者が青くなる」「トマトのある家に胃腸病なし」ともいわれる、

トマト

クエン酸やリンゴ酸が豊富に含まれているので、疲労回復につながります。

～トマトときゅうりとオクラの梅肉和え～

   
予防医学学術刊行物146号(健康管理士）　より参照


本日も最後までお読み頂きありがとうございます。    

健康月刊誌「はつらつ元気」２０１３年４月号取材掲載されてます。

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