お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 豆腐で長生き

お早うございます。
「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。 コース・料金/アクセス/メールで予約/電話をかける/
整膚あなたも習いませんか/整膚師養成スクール/ 昨日Facebookより嬉しいメッセージをいただきました。

『一緒に、豆腐マイスター講座やりましょ～

一緒に豆腐広めていきませんか？』
との事で、準備進めて行きたいと思います。


昔のブログを読み返してみると、

豆腐の良さをもう下記の様にお伝えしてるのですね。

 

大豆から出来る豆腐の消費量が多いのは、沖縄だそうで、なんと全国平均の２倍だそうです。
豆腐は、今や世界的な健康食になりつつありますね。


コレステロールを下げたり、中性脂肪を減らしたりする効果があり、心臓病や脳卒中の予防につながることで、沖縄の方の長生きの秘訣の1つのようです。
米軍占領下にあったころのは、食生活がアメリカナイズされて、５０歳以下の死亡率が上がり、それまで少なかった、脳卒中、心筋梗塞、子宮がんなどの生活習慣病の死亡率が、全国平均より高くなっていたそうです。



豆腐の効能わかっていただいたところで、

まずは、5月の手作り豆腐作りイベントからスタート
   

本日も最後までお読み頂きありがとうございます。    

健康月刊誌「はつらつ元気」２０１３年４月号取材掲載されてます。

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