お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 累積疲労になってませんか？

#地元ネタ
ことぶき整膚院の小出です。
ブログ、アクセスいただきまして、ありがとうございます。(^O^)/   岐阜県岐阜市で、慢性肩こり、腰痛、アンチエイジングに効果的な、お肌をやさしく引っ張って血行促進する整膚（せいふ）と言う施術院を営んでいます。 整膚師と健康管理士の両面から、重い、だるい身体が、心地よく笑顔になれる方法をお伝えしていけたらと思います。   
 
GWにしっかり休んだはずなのに・・・どれだけ休んでも疲れがとれないな？ とお悩みの方、累積疲労かもしれませんね。

  日常的に、身体を動かさないことが、疲れの原因になってませんか？

  お仕事はパソコンの前で同じ姿勢、少しの移動でも自動車、動かないと筋肉量が減り、肩や首がこり、疲労からの回復力も後退して、疲れも蓄積しやすくなります。

  体脂肪が増えて筋肉量が減ることで、身体を動かすことが億劫になり、ますます身体を動かさなくなりますね。日ごろから身体を動かす習慣をつけましょう。

  疲れていても、そのうち元気になるだろうと放っておくと、疲労はますます累積してゆきます。累積した疲労は身体の不調だけでなく、心の病気も引き起こします。

  そうなる前に、疲れを感じだしたら、整膚をお試し下さい。
慢性の症状で、どこへ行っても満足されない方、一度お立ち寄り下さい。

http://www.kotobuki-safe.com/ 　私の行っている施術の紹介    


本日も最後までお読み頂きありがとうございます。




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