お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 「冷えのための整膚ポイント」の部会報告5

ことぶき整膚院の小出です。

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岐阜県岐阜市で、慢性肩こり、腰痛、アンチエイジングに効果的な、お肌をやさしく引っ張って血行促進する整膚（せいふ）と言う施術院を営んでいます。 整膚師と健康管理士の両面から、重い、だるい身体が、心地よく笑顔になれる方法をお伝えしていけたらと思います。

昨晩はシトシト雨が降っていましたが、もう雪に変わることはないんでしょうね。

19日は、整膚師研究部会テーマ「冷えのための整膚ポイント」出席してきました。 基本・応用・運動と書いてきましたが、冷え性の方は、特に手足の血管の力がなくなってるので、血管の力を戻すのに、温冷浴は効果的だそです。

実際に体験された先生のお話で、温冷浴のことを書き足したいと思います。
その先生は、ある道場で、1回の入浴で、お湯風呂と水風呂と7回交互に入ることを続けられて、冷え性も改善されたそうです。始めは水風呂に躊躇われたそうですが、放り込まれたそうです。さぶ～ぃ それが20数年前のことで、未だに温冷浴を続けられてるそうで、自宅では、浴槽が2つも無いので、シャワーで代用されてるそうです。

こぼれ話で、温冷浴でお湯の浴槽と、水の浴槽では、7回入った後は、どちらが汚れてるでしょう？との先生の問いがありました。普通に考えたらお湯が汚れていそうなものですが、答えは水の浴槽だそうです。お湯の浴槽はきれいなままだったそうです。毒素（デドックス効果）が出て行くようです。不思議ですね～。

血管も筋トレ？（温冷浴）が必要なんですね。冷え症の方続けて見てみて下さいね。 
     
慢性の症状で、どこへ行っても満足されない方、一度お立ち寄り下さい。

http://www.kotobuki-safe.com/
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