お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 美脚のために

ことぶき整膚院の小出です。
ブログ、アクセスいただきまして、ありがとうございます。(^O^)/

岐阜県岐阜市で、慢性肩こり、腰痛、アンチエイジングに効果的な、お肌をやさしく引っ張って血行促進する整膚（せいふ）と言うマッサージ方法の施術院を営んでいます。整膚師と健康管理士の両面から、重い、だるい身体が、心地よく笑顔になれる方法をお伝えしていけたらと思います。

寒い日が続いてますね。寒いと身体を動かすのが億劫になりますが、春の薄着になるまえに、美脚の準備を！内ももの筋肉を鍛えて、両足をきちんと揃えられるようにすると、脚をきれいに見せることが出来ます。さらに、ふくらはぎも鍛えれば、脚全体がスラッと見えます。ふくらはぎは、第2の心臓とも呼ばれ、筋力が落ちると、足の血流が悪くなり、むくみや、足の冷えなどを招きます。 会社のお昼休みに、椅子に手をついて、片足で立ち、かかとを真上に息を吐きながらゆっくりと持ち上げて、ゆっくり戻す。両足それぞれに、行ってね。




 慢性の症状で、どこへ行っても満足されない方、一度お立ち寄り下さい。

http://www.kotobuki-safe.com/ 私の行っている施術の紹介


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