お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | あなたの利き足はどっち？

 


人は無意識のうちに、どちらかの足で体重を支えています。


左右の足に均等に支えているわけではありませんね。


利き足・・・どっちかな？


目安の調べ方として、


ペットボトルを顎と鎖骨に挟んで


右と左どちらが、楽に支えれますか？


楽な方が、利き足になります。


意識してそれぞれの利き足に


約６割体重を乗せた生活をしてみて下さい。


それだけでも、肩こりが楽になるはずですよ～


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