お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング ことぶき整膚院 の日記
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まずい！56㌔ この暑さで体重が減った
2023.08.18
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こんばんは。
数年前に夏場に痩せて、ダウンした記憶がよみがえりました。
いつものパンツが緩いなと思い、体重計に乗ったら、56㌔
数年前にダウンした時とは、体の様子は違い元気ですが、
ベスト体重は58㌔～60㌔
足と尻の肌肉が落ちた感じ・・・（自転車に乗ると、お尻が痛い）
四股踏みのトレーニングを真剣に始めないといけないかな？
https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-12816784045.html