お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング ことぶき整膚院 の日記
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これだけ暑いと、寝れませんが・・・睡眠不足は食欲を増す原因に！
2023.08.09
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こんにちは。 台風の動きが遅くて、湿度がたっぷりの暑さ、 この暑さは、体にこたえます。 そろそろ熱帯夜、おさまってほしいですね。 この暑さで、睡眠不足の方が多いのでは？ 睡眠不足は食欲を増す原因に！ 下記のコラムの研究結果参考にしてみて下さい。 https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-12400977430.html