お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 2022年健康生活新聞8月号いただきました。車いすや寝たきりで過ごす時間、考えたことありますか？

 


こんにちは。


整膚師研究部会でお世話になってるNPOホロス健康センターさんから、健康生活新聞8月号届きました。


ここ最近、体温以上の気温が続いてますね。


表紙面は「夏本番の健康管理」


裏面は、「自律神経の鍛え方」


どちらも参考になる気になる題材です。


私の目に留まったのは、中面の「健康寿命と平均寿命」


健康寿命と平均寿命の差


男性が8.73歳


女性が12.07歳


車いすや寝たきりで過ごす時間が、これだけ・・・


考えたことありますか？


そならないために、整膚などの健康法取り入れて「健康寿命」を伸ばす生活して行きたいですね。


https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-12757524384.html