お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング ことぶき整膚院 の日記
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目を労わってあげて(今朝から目の奥が痛かったので）
2022.05.17
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手のひらをこすり合わせて温めて、
手で水をすくうような状態にして、
手のひらを自分の目に。
そのままの状態で、目を閉じて
眼球下の図の様に動かします。（まぶたを閉じた状態）
https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-11528273565.html
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