お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 体の側面（体側）の整膚

 


こんばんは。


このところ、体の側面（体側）が硬い（張ってる？凝ってる？）方が多く感じられます。


特に訴えられる症状は、股関節痛、ひざの痛み


日常生活で体の側面を意識することないですよね。
大まかに、肝経、脾経、胆経が走ってますね。


脇や、体側は手が届きますのでセルフケアができると思います。


意識して体側の整膚や脇を動かす運動をしてみて下さいね。


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