お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | コロナオミクロン株で引きこもり・・・～認知症・うつ～のための整膚

 


お早うございます。


コロナオミクロン株で、また行動制限されますね。


引きこもり生活で、うつの方が増えてるとか・・・


以前の健康生活新聞で、掲載されてます。


ＮＰＯホロス健康センター理事長、川崎嘉子先生著の「整膚」ってご存知ですか


～認知症・うつ～


●顔の整膚をします。


●首から胸の整膚をします。


●頭全体を整膚します。


●頭皮全体を頭頂部へ向かって、全ての毛根の毛並に逆らって指で梳きます。


●耳を整膚します。


https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-12341998740.html