お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 気温差の激しいこの時期、自律神経を整える整膚

  お早うございます。 朝と日中の気温差が激しいときにおこりがちな原因不明な、「体調不良」 木の芽時に、おかしな人が出てくるのもこの時期・・・ 自律神経の調整がご自身で調整つかなくなってるんでしょうね。 自律神経を整える整膚　→　全身の流れを整える　→　心包経が大切 足の親指は交感神経が流れてる 手の小指には交感神経が流れてる 足の小指には副交感神経が流れてる 手の親指には副交感神経が流れてる これを頭に入れて整膚します。 今は、交感神経が優位の人が多いので、副交感神経を活発にしてあげる手助けを。 副交感神経　→　弱い刺激で活性化　（氣相整膚）　気持ちよかったと言ってもらえる施術を。ゆったりした整膚　深い呼吸に持って行く。 五臓六腑を整えるには、やさしい刺激が一番。 うつ病には、交感神経が優位なうつ病と、副交感神経が優位なうつ病がある。 交感神経が優位なうつ病は、瞑想は　○　運動は　× 副交感神経が優位なうつ病は、瞑想は　×　運動は　○ 解りますよね。 細かいことは、講座の時にでもお伝えします。 https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-12257573083.html