お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 内臓温度が1℃下がると、 基礎代謝は約12％低下

 


こんばんは。


今日のお客様のお困りごと・・・


健康診断で、体重だけがC診断、毎年太って行く（４０代女性）


食べてないのに何故？・・・体重増加　


基礎代謝能力の低下が原因


基礎代謝ってなに？


生きていくために最低限の身体の活動


呼吸・心臓の拍動・体温保持(臓器の活動）・・・etcですね。


一般的に加齢とともに基礎代謝能力は低下しますし、


運動量も低下します。


基礎代謝が低下した分運動量が増えれば問題ないのですが、


体内に残ったエネルギーが・・・　その結果体重計に乗ると　


https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-12337310195.html