お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | １ヶ月で0.6㎏も太らないために・・・

岐阜市のポカポカ健康美人マイスター　
ことぶき整膚院の小出です。 
いつもご来院、ブログへアクセスいただきまして、ありがとうございます。(^O^)/

突然ですが

お腹冷えてませんか？



女性の１日の平均地租代謝量は1200㌔カロリー。

内臓温度が１度低くなると１日で約144㌔カロリーのエネルギーを消費

できてない計算になるそうです。

脂肪に換算すると

なんと・・・20ｇ！

１ヶ月で0.6㎏も太ってしまうことに

手のひらで直に、片方はおへその上、片方はおへその下に置きます。

どちらが温かいですか？

分からない場合は、手を交互に置き換えて。

上の手（おへその上）が冷たく感じたら・・・

内臓温度が低いといえます。

※食後は胃が活発に動いてますので、空腹時に。

お腹の整膚で基礎代謝ＵＰ！


本日も最後までお読み頂きありがとうございます。

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