お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング ことぶき整膚院 の日記
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ダイエットの近道
2020.02.16
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ご存知でしょうか？ 背筋を伸ばすだけで、カロリー消費量が 1.5倍UPすることを！ 姿勢の良い方に、太ってる方少ないですよね。 知らないうちに寒さに感けて、猫背になってませんか？ すぐそこまで、薄着になる春が来ています。 春は、秋から冬にかけて、美味しいものを食べて 身体に溜まった毒素が出る時期になります。 （自然界では地中から芽が出たり、新芽が出たり） 基礎代謝量を上げることは、 ダイエットの近道！
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