お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング ことぶき整膚院 の日記
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毎日ひっぱると身体にいい場所
2019.12.03
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また、やらしたうちの嫁、悪いと謝らない。
キャッシュコーナーにキャシュカードを置き忘れ・・・
これで2回目、何度言っても改善の余地なし
銀行から連絡があり、警察署まで取りに行きました。 さて、気を取り直して
健康の基本3要素
「食べる」
「出す」
「眠れる」
上の3要素を支えるツボは、
《三陰交》 内側くるぶしから指4本分上のところ
《足の三里》 膝の皿の外側にあるくぼみから、指4本分下のところ
《腎兪》 背骨の脇、第２、第３腰椎の間から、指2本分外側のところ
日頃から身体を整えるために、どんどんひっぱってみて下さい。
まずは、《三陰交》から
この場所は、冷えやむくみにも有効ですよ。
※ 妊娠中の方はダメです。
https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-11424872385.html