お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 大きなお便り、小さなお便り、からだのサイン

こんにちは。

お昼近くになっても、今日は気温が上がりませんね。

天気予報では、昼過ぎから夕方に雪マーク

明日は、Plow・Skin　LLP（整膚組合）の勉強会と打合せの予定ですが・・・無理かな？

寒いと特に女性は、トイレに行くことを我慢しますね。

出すものは、出してくださいね。

今朝、トイレでの大きなお便り、小さなお便り順調でしたか？

身体は、「補」＝食と「瀉」＝排泄で健康のバランスを取っています。

排泄（尿、便、汗、鼻水、老廃物）は、身体の中の有害物質を体外に出す重要な活動ですね。

お便りの無かった方、鏡を見てお肌に変化は有りませんか？

お腹を、「の」の字に回りに、毎日５分程引っ張ってみて下さい。（お腹の整膚）

良いお便りがあるはずですよ～

https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-12347044134.html