お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 満腹のサイン・・・とどいてますか？

お早うございます。

今年は、秋が通り過ぎてもう冬の気温ですね。

人の身体も冬への準備を始めてます。

冬の寒さに向けて、身体は食べ物で脂肪を蓄えようとします。   満腹サイン・・・脳まで届いてますか？
満腹サインは、1回しか出ないそうです。

目で食べてると、胃が別腹を（空間）作り食べちゃいます。   胃が肋骨の中（本来の位置）に収まってると、満腹サイン受け取れると思います。

普段から同じものを、同じものを食べてても、身体は栄養を蓄えようとします。

だから、食べ物が美味しいんです。

でも、体重とボディラインは気になりますね。

この時期は、ダイエットじゃなく、シェイプアップをこころがけてみて下さいね。   SS健康法で、本来の内臓の位置に、胃を戻しませんか！     SS健康法伝授会　12月の開講日 2日（土）10：00～11：30 9日（土）10：00～11：30 16日（土）10：00～11：30 23日（祝・土）10：00～11：30 伝授会費用　6,500円 　（資料代込み）
https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-12331204143.html