お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | 2017年8月号健康生活新聞届きました。

お早うございます。
 
NPOホロス健康センターさんより、
 
2017年8月号健康生活新聞、届きました。
 
「真夏のカンタン疲労回復術」
 
夏のオススメ納豆料理
（組み合わせると食欲増進、消化作用増す）
梅干し
大根おろし
シソ
（混ぜれば相乗効果を発揮。滋養強壮にもよい）
山芋
オクラ
モロヘイヤ
（コレステロール低下、動脈硬化を予防）
オリーブオイル
アボカド
 
裏面は、節電につながる夏の「涼み方」
 

 http://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-12296527778.html