お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | ぎっくり腰の時限爆弾が爆発！！やっと起き上がりました。

こんにちは。

金曜日の朝に、腰と背中にいやな兆候・・・   何年かぶりに、ぎっくり腰の爆弾がさく裂です。（笑）   咳をするにも、くしゃみをするときも痛い、靴下もはけない、トイレも一苦労・・・   20日にやっと起き上がれました。

「ぎっくり腰」季節の変わり目にでやすい症状です。

季節の変わり目には、小春日和があったかと思うと翌日は真冬日だったり・・・   定まらない気候に、体がついていけないことが原因のひとつ。   その状態に「突発的に負荷がかかる」ことで「ぎっくり腰」に。 （岐阜・相模原間往復約10時間のノンストップ運転が引き金に）   ぎっくり腰を経験の方、気を付けてお過ごし下さいね。   本日も最後までお読み頂きありがとうございます。  
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健康月刊誌「はつらつ元気」２０１３年４月号取材掲載されてます。

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