お肌をやさしく引っ張ってアンチエイジング　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことぶき整膚院 | 日記 | うどんとなすでイタリアン

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  ことぶき整膚院の小出です。
いつもご来院、ブログへアクセスいただきまして、ありがとうございます。(^O^)/
岐阜県岐阜市で、慢性肩こり、腰痛、アンチエイジングに効果的な、お肌をやさしく引っ張って血行促進する整膚（せいふ）と言う施術院を営んでいます。 整膚師と健康管理士の両面から、重い、だるい身体が、心地よく笑顔になれる方法をお伝えしていけたらと思います。
先日作ったビザソースを使って・・・
今日の昼ごはんは、パスタをゆでる時間が無いのでうどんで代用
具材：　うどん、茄子、ウインナーソーセージ、キャベツ、十六ささげ
トマトソースの代わりに、ピザソースを使いました。
    ごちそうさまでした。
五味五色を考えていますがなかなか・・・
時間がないのでどうしても偏りがちなりますので、
手軽に作れる昼ごはん教えて頂けませんか。
宜しくお願いします。


慢性の症状で、どこへ行っても満足されない方、一度お立ち寄り下さい。
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６月１６日　大垣市総合福祉会館　大垣市施設看護師部会の勉強会　整膚講師　開講　終了しました。 ７月１３日　無料セミナー　柳ヶ瀬あい愛ステーション　あなたにもできる「肩」と「腰」のセルフケア講座　　　　　　　　　開講　終了しました。   本日も最後までお読み頂きありがとうございます。